Först och främst, så kan faktiskt din stressnivå påverka din hudhälsa. När du är stressad får huden mindre fukt. Angelika berättar också att du kan få en försämrad barriärfunktion i huden. Det innebär att huden reparerar sig långsammare när vi är stressade. Då kan också sårläkningen försämras, och hudtillstånd som rosacea och eksem kan bryta ut. 

Stress kan också leda till både finnar och akne. Du kanske känner igen dig i att när du har varit superstressad så dyker det högst olägligt upp en finne? Då kan stressen ha varit en orsak. En stor bov till alla dessa hudproblem är kortisol.

Kortisol, även kallat stresshormon, utsöndras när vi är stressade. Detta hormon har, enligt Angelika, väldigt negativa effekter och synliga biverkningar på vår hud. Det kan leda till att vi får ett nedsatt immunförsvar, tunnare hy, ytliga blodkärl, rodnad och bristningar. När stresshormon utsöndras kan det som sagt även leda till att vi får finnar, en också ibland ökad hårväxt.

Angelika avslutar positivt med att tillägga att om vi är lyckliga så får det istället vår hud att stråla! När vi är lyckliga får vi en fylligare vävnad och därmed vackrare hud. Är det något som vi ska sträva efter i vår livsstil så är det lycka. Och försök att motstå stress i vardagen för vackrare hud!